Talleres Mindfulness - Junio

Taller de Mindfulness para experimentar:

- Los fundamentos de Mindfulness (No juzgar, compasión, amabilidad, Dejar ir...)
- Dinámicas de Atención plena
- Meditaciones Guiadas

Aprender a meditar y descubrir sus beneficios, a estar en el presente y a ser consciente de cada momento, es el objetivo de este taller. Aprender a tener consciencia de nosotros y de nuestro entorno, a observar "El piloto automático" del día a día, liberando tensiones, aumentando la concentración, consiguiendo un bienestar emocional y mejor aceptación y serenidad, son algunos de muchos beneficios de la meditación. Prueba y descubre por ti mismo.

Mañanas de 10:30 a 12 h.
Inicio 8 de Junio - 4 Lunes 8-15-22-29

Tardes de 19 a 20:30
Inicio 2 de Junio - 4 Martes 2-9-16-30 

Precio 60 €

Leer mas ...

Lugar: "Centre Integral 2" 
C/ Travessera de Dalt, 48 2º2ª. Barcelona

Solicita información sobre los talleres mindfulness enviando un email a: 

mindfulnessparalasalud@gmail.com